लाइफ स्टाइल

अगर रोजाना चलें 10 हजार कदम और एक महीने तक करें फॉलो, तो शरीर में होते हैं ये बड़े बदलाव

12 Jun, 2025 04:10 PM IST | MP03.IN

सोशल मीडिया पर आपने भी कई लोगों को फिटनेस बैंड या स्मार्ट वॉच पहनकर दिनभर के कदम गिनते देखा होगा. कुछ लोग इसे वजन घटाने के लिए करते हैं, कुछ...

बढ़ती चर्बी से छुटकारा पाएं: जाने वजन घटाने के प्रभावी और आसान तरीके

10 Jun, 2025 05:01 PM IST | MP03.IN

इन दिनों तेजी से बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोग कई समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। मोटापा इन्हीं समस्याओं में से एक है, जो आजकल दुनियाभर में कई...

समंदर और संस्कृति का अद्भुत संगम: उडुपी है आपकी अगली छुट्टी के लिए परफेक्ट बीच डेस्टिनेशन

10 Jun, 2025 04:57 PM IST | MP03.IN

उडुपी, कर्नाटक का बहुत ही खूबसूरत जगह है, जहां आप दोस्तों और फैमिली के साथ अपने वेकेशन को शानदार और यादगार बना सकते हैं। बीच डेस्टिनेशन के नाम पर लोगों...

Health Tips: मौसम बदलते ही जुकाम ने घेरा? पिएं ये खास आयुर्वेदिक काढ़ा, मिनटों में मिलेगा आराम

10 Jun, 2025 04:52 PM IST | MP03.IN

Health Tips: बदलते मौसम में लोगों को सर्दी, जुकाम व बुखार (cold, flu and fever) की समस्या का सामना करना पड़ता है। इससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता घटने लगती है और...

गर्मियों में नाक से खून आ रहा है? अपनाएं ये 5 टिप्स, मिलेगा तुरंत राहत

20 May, 2025 06:45 PM IST | MP03.IN

गर्मी के मौसम में तापमान बढ़ने से न केवल सनबर्न और डिहाइड्रेशन होता है, बल्कि नाक से खून भी निकलता है। गर्मी और अचानक तापमान में बदलाव के कारण नाक...

राजस्थान में छुपा है ठंडक का खजाना, जून में घूमने के लिए बेस्ट डेस्टिनेशन

20 May, 2025 06:30 PM IST | MP03.IN

गर्मियां की छुट्टियां पड़ गई हैं. ऐसे में अब पेरेंट्स अपने बच्चों संग कहीं बाहर घूमने का प्लान बनाते हैं. झुलसती गर्मी से बचने के लिए अक्सर लोग फैमिली संग...

ब्लड प्रेशर कम हो जाए तो कुछ ही मिनटों में राहत पाने के आसान तरीके

20 May, 2025 05:45 PM IST | MP03.IN

हाई बीपी की तरह ही लो ब्लड प्रेशर भी नुकसानदायक होता है. अगर इसके लक्षणों पर ध्यान न दिया जाए तो ये कई बार पेशेंट के लिए जोखिम भरा भी...

गर्मियों में एलोवेरा बना सेहत और खूबसूरती का साथी, जानिए इसके 5 कमाल के फायदे

19 May, 2025 05:03 PM IST | MP03.IN

एलोवेरा आसानी से घरों में मिल जाने वाला पौधा है. ये जितनी आसानी से मिल जाता है उतने ही इसके फायदे भी कमाल के हैं, क्योंकि ये कई एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीइंफ्लामेटरी...

पीरियड्स क्रैम्प्स से राहत पाने के लिए इन घरेलू ड्रिंक्स का करें सेवन

17 May, 2025 05:58 PM IST | MP03.IN

महिलाओं को हर महीने पीरियड्स से गुजरना पड़ता है. 12 से 55 साल की उम्र तक हर महिला इस दौर से गुजरती है. कुछ महिलाओं को पीरियड्स के दौरान असहनीय...

गुरुग्राम की ये जगह हिल स्टेशन से कम नहीं, छुट्टी बिताने के लिए परफेक्ट डेस्टिनेशन

17 May, 2025 05:53 PM IST | MP03.IN

अगर आप दिल्ली-एनसीआर में रहते हैं और हर वीकेंड यही सोचते हैं कि इस बार कहां घूमा जाए, तो ये खबर आपके लिए है. अक्सर लोगों को लगता है कि...

गर्मियों में इन सब्जियों से रखें दूरी, सेहत को हो सकता है भारी नुकसान

17 May, 2025 05:47 PM IST | MP03.IN

र्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए ठंडी तासीर की चीजों को डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है. क्योंकि इस मौसम में पेट से जुड़ी समस्याएं...

ट्रैवल पैकिंग गाइड: गर्मी की ट्रिप के लिए बैकपैक में जरूर रखें ये 8 जरूरी सामान

16 May, 2025 05:55 PM IST | MP03.IN

गर्मी की छुट्टियां आते ही घूमने-फिरने का मन बनने लगता है। बच्चों की वेकेशन में गर्मी से थोड़ी राहत पाने के लिए लोग पहाड़ों, झीलों या फिर किसी ठंडी जगह...

कान में हो रहा है असहनीय दर्द? घरेलू नुस्खों से पाएं फौरन राहत

16 May, 2025 05:47 PM IST | MP03.IN

कान में दर्द एक आम समस्या है, लेक‍िन इसका दर्द इतना भयंकर होता है क‍ि आप असहज हो सकते हैं। कान दर्द से आपके स‍िर और दांतों में भी असहनीय...

देसी ताकत Lava Shark 5G: भारतीय मार्केट में मचाएगा तहलका, जल्द होगा लॉन्च

16 May, 2025 05:02 PM IST | MP03.IN

चीनी कंपनियों को टक्कर देने के लिए लावा ने कमर कस ली है, कंपनी ने इस बात को कंफर्म कर दिया है कि अगले हफ्ते ग्राहकों के लिए Lava Shark...

बजट ट्रैवलर्स के लिए खुशखबरी! अजरबैजान जितने खर्च में इन देशों में भी घूम सकते हैं

15 May, 2025 06:23 PM IST | MP03.IN

पहलगाम में आतंकी हमले के बाद भारत सरकार द्वारा पाकिस्तान पर एयर स्ट्राइक की गई. दुनिया के कई देश इस कदम पर भारत के साथ हैं. वहीं तीन देश ने...